L' AyurvÉda

L' Ayurvéda est l'une des plus anciennes sciences humaines dans le monde, et serait née en Inde il y a plus de 3000 ans. Reconnue par L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), médecine complémentaire, sa pratique demeure largement enseignée et appliquée dans le monde entier.

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Comme la traduction de son nom en Sanscrit l'indique, Ayur signifie la Vie et Veda, la connaissance. Son approche est globale et invite à prendre en compte le corps, l'esprit (facteurs psycho-émotionnels), le mode de vie et l'environnement du patient dans la préservation de sa pleine santé. La médecine ayurvédique nous propose d'être à l'écoute des cycles naturelles de la vie, afin d'y répondre avec le plus de justesse.

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Selon l' Ayurvéda, notre équilibre corporel et psychique dépend de trois énergies primordiales (Doshas). Chacun de nous disposons d'une prédominance de l'une d'elle qui définira notre constitution biologique dominante. Dés lors, si nos habitudes alimentaires, nos modes de vie ne sont pas en adéquation avec notre constitution de base, un déséquilibre s'installera. La persistance du déséquilibre fera émerger un probléme de santé.

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De part ses fondements la Médecine Ayurvédique se veut en grande partie préventive. Les bilans ayurvédiques ont pour vocation de mettre en évidence les déséquilibres observés lors d'une consultation.

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L'ajustement alimentaire, la phytothérapie, l'hygiène de vie, la respiration, les massages thérapeutiques, les pratiques physiques tels que le Hatha Yoga sont autant de méthodes et pratiques combinées qui serviront de leviers au rééquilibrage physiologique souhaité.